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疾控动态

健康知识

      健走,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性。因为它不受年龄、性别、体力等方面的限制,并且属于低投入、高产出的有氧健身运动,因此它适合各个年龄段的人群。不过,在开始健走之前,不妨认真学习一下要做好哪些准备,否则健走不当反而会伤身。
  • 烟草导致其多达半数使用者死亡。
  • 烟草每年使700多万人失去生命,其中有600多万人缘于直接使用烟草,有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。